In preparation for her June CosmopolitanEn su debut en la portada, Shay Mitchell hizo lo que probablemente todos haríamos al estar en bikini para que el mundo la viera: se puso en (mejor) forma. Pero, según la estrella, no recurrió a dietas estrictas ni restricciones insalubres (¡bravo!); en cambio, hizo ajustes razonables y sostenibles en su estilo de vida en las semanas previas a la sesión fotográfica. Las cuatro reglas principales que siguió fueron: beber mucha más agua (en lugar de optar por una tercera ración de comida), no comer después de las 8 de la noche, evitar los dulces y hacer ejercicio en su propia casa con ejercicios simples pero efectivos. Suena bastante factible, ¿no? Dirígete aCosmopolitanpara obtener más detalles sobre su estrategia de adelgazamiento.

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