Las vacaciones están en nuestro retrovisor, y la auténtica sensación de Instagram, Kayla Itsines (la de los abdominales asesinos y la moda de Bikini Body Guides) viene a rescatarnos. Pensamos, ¿quién mejor para poner en marcha nuestro régimen de ejercicios en el nuevo año? Por suerte para nosotros, ella estaba dispuesta. Aquí, mira el plan de ejercicios de 28 minutos que Kayla diseñó a medida paraBalenciagirl, que presenta movimientos característicos (y un desglose de cada uno) para músculos envidiablemente tonificados. No podemos prometer que será fácil, pero garantizamos que lo agradecerá más adelante.

Homepage photo: @kayla_itsines