Seamos honestos, no es fácil parecer modelo. Vale, es casi imposible a menos que seas un gran ganador en cuanto a acervo genético. Ingrese a Adriana Lima, uno de los ángeles de Victoria's Secret que sacudió la pasarela en el desfile de la meca de la lencería en Londres la semana pasada (se transmite por CBS esta noche). Entonces, ¿cómo consigue la preciosa brasileña poner su increíble cuerpo en forma de ángel? Le preguntamos algunos de sus trucos y consejos de entrenamiento. Porque en serio, si hay alguien que nos gustaría emular, es una buena elección.

Adriana's Wellness Regimen

Her Favorite Workout

Photo: @adrianalima

"Boxeo". Es un entrenamiento completo para la mente y el cuerpo”.

Her Motivation To Hit The Gym

Photo: @adrianalima

"Espresso."

¿Qué hay en su lista de reproducción ahora mismo?

Foto: La gorda de la tierra (1997) de Prodigy

"De hecho, he estado escuchando el álbum de Prodigy.The Fat of the Landpara mantenerme animado durante el entrenamiento".

Las alas de ángel que uso en el escenario no son extraordinariamente pesadas, pero definitivamente hago ejercicios de hombros para tener brazos sexys.

El ejercicio que vale la pena realizar

Photo: @adrianalima

"Burpees". Son un ejercicio para todo el cuerpo, ¡pero son horribles!

The Perks Of A Gym Buddy

Photo: @adrianalima

"Hago ejercicio mucho con mi prima. "Creo que hacer ejercicio con un compañero te ayuda a mantenerte motivado, pero también es un buen sistema de apoyo cuando sientes que no puedes hacer una repetición más".

Beneficios de un entrenamiento (además de un cuerpo explosivo)

Foto: Victoria's Secret/Tom Concordia

"Piel radiante y confianza en uno mismo".

Mi último entrenamiento siempre es la noche anterior al espectáculo, así tengo tiempo para dejar que mi cuerpo descanse ya que nuestro día comienza muy temprano.

Su rutina previa al espectáculo

Photo: @adrianalima

"Aumento los entrenamientos dos veces al día antes del desfile de moda".

Exercise Like An Angel