Mantenerse saludable este invierno es algo más que vitaminas y asegurarse de abrigarse. Tus rutinas de belleza, ejercicio e incluso alimentación deben adaptarse a la aparición de temperaturas gélidas. Porque sabemos que es importante ser bella tanto por dentroand En el exterior, seleccionamos algunos consejos importantes para ser lo mejor que puedas este invierno. Desde tu rutina de belleza hasta tu programa de ejercicios y lo que te llevas a la boca, nuestra guía para el bienestar invernal seguramente te llevará a la primavera como un campeón.

Rethink Your Routine

Photo: Vanessa Jackman

Fresco y fresco Limpio (e hidratado)

Una mañana fría puede hacer que levantarse de la cama sea difícil y que cuidar la piel sea una tarea aún más dura. Afronta el día luciendo (y sintiéndote) renovado con un limpiador facial energizante. Luego, prepara tu taza para enfrentar los elementos con una crema para ojos humectante y desinflamante. (Una bata cómoda hace que todo el proceso sea más agradable).

Strong Body, Clear Mind

Los resfriados estacionales son un efecto secundario desafortunado de la temporada de invierno, pero un cuerpo sano está mejor equipado para combatirlos. Mantén el tuyo fuerte y en forma manteniendo tu programa de ejercicios a pesar de las temperaturas gélidas. Los gimnasios y las clases son la opción más fácil durante los meses más fríos, pero si te aventuras al aire libre, asegúrate de hacerlo con elementos esenciales para el clima frío que sean modernos y funcionales.

Beauty From The Inside Out

La belleza no es sólo superficial. Mantenerse verdaderamente saludable este invierno también significa comer bien. Urban Remedy ofrece un kit de belleza de limpieza de 3 días completo con alimentos no inflamatorios de origen vegetal, ricos en antioxidantes, fibra y ácidos grasos esenciales que ayudan a que la piel y el cabello brillen. Cada día trae una nueva versión de un plato saludable para que no te aburras. ¡Delicioso!