Desde trotar por la pista o sudar en la práctica del equipo de baile en la escuela media y secundaria hasta clases de ejercicios en la actualidad, siempre he sido una persona bastante activa. Y como mis padres están muy involucrados en el mundo del fitness (papá es profesor de ciencias del ejercicio, mamá es entrenadora personal), llevar un estilo de vida equilibrado y saludable es algo que me han inculcado desde que nací.

Soy bastante atlético, pero eso no quiere decir que no tenga miedo cuando se trata de actividades físicas. Aunque siempre quise probarlo, el surf me aterroriza (todavía no quiero nada más que ser la encarnación en la vida real del personaje de Kate Bosworth enBlue Crush); Odio levantar pesas y soy más que un poco reacio a la idea de participar en una clase de campo de entrenamiento público en la que los asistentes al parque y los transeúntes puedan juzgar en silencio qué tan roja se pone mi cara mientras hago burpees.

Cuando me mudé a Los Ángeles desde el Medio Oeste, estaba emocionado de explorar algunas de las ofertas de fitness boutique que no tenía en Indiana. (En ese momento, ir a una clase de yoga con mis hermanas de la hermandad me pareció progresivo). Gracias a Classpass, recientemente comencé a desviarme de mi rutina normal: una carrera informal después del trabajo, seguida de una combinación de "estiramientos" que me convencí de alguna manera estaban trabajando mis abdominales. En el camino, he aprendido mucho. Aquí, mi desglose altamente científico (no) de algunos de los entrenamientos más comentados de la actualidad.

@cyclehousela

Cycling: Mi incursión en las clases de ciclismo comenzó con antiguos compañeros de trabajo, cuyos amigos poseen un estudio muy popular en West Hollywood. Al principio, definitivamente me sentí intimidado: los instructores, hombres y mujeres, parecían cincelados en piedra. Además, la idea de mirarme en un espejo mientras pedaleaba como la Malvada Bruja del Oeste era un poco aterradora. “Apagan las luces y básicamente solo ves al instructor y nada más”, me aseguraron amigos entusiastas del ciclismo. Perfecto. Después de una clase, quedé enamorado. Distraerme en una habitación oscura y hacer coincidir mis movimientos con el ritmo de una música ensordecedora es mejor que correr miserablemente alrededor de la cuadra cualquier día.

@cyclehousela

Al principio, mi nivel de autoconciencia era bastante alto: me sentía raro si era poco convencional, siempre mirando a mi alrededor para ver si estaba a la altura de los demás en la clase, pero eventualmente dejé todo eso y ahora encuentro que es una excelente manera de salir completamente de mi cabeza durante 45 minutos. Si bien algunos consideran que el yoga es terapéutico, el ciclismo es la solución para mí: si cuentas con el instructor adecuado (los de Flywheel, Cycle House y SoulCycle son de primera categoría), la experiencia puede ser inspiradora, especialmente si estás en un espacio mental vulnerable. A menos, por supuesto, que la clase sea más efectista que productiva; una vez asistí a una sesión en la que, sin que yo lo supiera, tocaba un bongó en vivo. La guinda del pastel fue darme cuenta a mitad de camino de que el método de enseñanza del instructor incluía gritos tribales. Todos los demás parecían imperturbables. Nunca había anhelado una canción pop familiar (¿Drake? ¿Justin Bieber? ¿Alguien?) más que en ese momento. ¿Conclusiones clave? Dale una oportunidad al ciclismo, pero corre si ves bongos.

@popphysique

Barre: Me enteré del movimiento de las clases de barra después de leer críticas entusiastas aparentemente consecutivas en línea de personas influyentes y gente interesante de veintitantos que decían que el entrenamiento cambió sus cuerpos. (Creo que la frase exacta que me enganchó fue "me levantó el trasero como dos pulgadas". Vendido). Si bien normalmente reclutaba a un amigo para que viniera conmigo a una clase por primera vez, estaba de un humor particularmente valiente y entré solo en Bar Method, calcetines en mano y listo para dejarme boquiabierto por cómo los pequeños movimientos isométricos podían causar un dolor tan grave (me advirtieron de antemano). La clase de una hora comenzó con varios ejercicios repetitivos en el suelo y en la barra, durante muchos de los cuales mis piernas temblaban compulsivamente; los instructores te aseguran que es normal.

@pure_barre

Honestamente, es extraño encontrarse convulsionando en poses de bailarina destartaladas, pero también extrañamente satisfactorio, ya que sabes esto.hasestar haciendo algo bueno por tu cuerpo. (¡¿Por qué la gente se sometería a esto si no?!) Ahora que uso regularmente Pop Physique y Pure Barre para mi rutina de patadas en el trasero, puedo sentir que me estoy volviendo más fuerte, una excelente fuente de motivación que aún no había experimentado hasta ahora. ¿Ha cambiado mi cuerpo? Aunque sutilmente, absolutamente, estoy mucho más tonificado que hace meses. Para cualquiera que quiera ver y sentir una diferencia, corra, no camine a la clase de barra; simplemente prepárese para escuchar "y pliegue, pliegue, pliegue, pliegue y apriete, apriete, apriete, apriete" en sus sueños.

Y luego viene el conjunto de ofertas "alternativas" y súper innovadoras que uno esperaría en una ciudad obsesionada con el fitness como Los Ángeles. Si bien parece que hay un nuevo gimnasio, método o entrenador nuevo cada semana, es difícil destacar en un espacio tan concurrido, por lo que cuando algo funciona, generalmente vale la pena (o al menos vale la pena echarle un vistazo). Dos de esas tendencias que me vienen a la mente son la escalada estacionaria y el fitness aéreo.

@risenation

Climbing: Cuando escuché por primera vez sobre Rise Nation, me sentí intrigado, incluso emocionado, de sudar allí. El estudio de escalada estaba justo al final de la calle de mi oficina, y las clases duraban solo 30 minutos, pero prometían consistir en ejercicios cardiovasculares efectivos y de alta intensidad. También había leído el día anterior que Hilary Duff frecuentaba el lugar (y ha estado luciendo bastante increíble estos días), así que no fue necesario que me lo pidieran dos veces para probarlo. Aunque al principio fue una experiencia un poco desconocida (escalar en una máquina me parecía más extraño que correr en una cinta o andar en bicicleta estática), fue a la vez desafiante y único, a pesar de una duración de clase relativamente más corta.

@risenation

Un detalle adicional fue que las actrices Emma Stone y Ashley Greene estaban en mi primera clase; tal vez pueda atribuir una gran parte de mi motivación a no querer que Emma Stone me atrapara en su periferia aferrándome a mi máquina para salvar mi vida. (Para que conste, lucir “cool” en este tipo de artilugio es bastante difícil de lograr). La pantalla del techo iluminada y que cambiaba de color y un patio en la azotea para colgar después de la clase se sentían abiertamente cosmopolitas: el tipo de toques finales elegantes que uno esperaría de un estudio de estreno. Si anhelas una experiencia de acondicionamiento físico que se sienta esencialmente en Los Ángeles, inténtalo, pero prepárate para encontrarte potencialmente con la celebridad que te gusta.

@airfitnow

Aerial Yoga: Si hay un ejercicio que ha hecho explotar mi cuenta de Instagram últimamente, es el yoga aéreo. A menudo denominadas "sedas" o "fitness del aire", la idea al menoslooksgenial, al menos. Sin pensar completamente en la logística de cómo mágicamente pretendía lograr movimientos al estilo del Cirque du Soleil, me presenté a una clase en AIR con algunas amigas de relaciones públicas. La sesión comenzó con una serie de estiramientos de calentamiento y, antes de darme cuenta, mi trasero estaba anclado en una hamaca de seda, con los pies envueltos alrededor de ella y colgando del techo.justcomo lo había visto en Instagram. Una vez que superé el hecho de que no me quedaba sangre en la mitad inferior de mi cuerpo debido a mi posición invertida, me di cuenta de que los movimientos requerían bastante fuerza en la parte superior del cuerpo; era especialmente agotador para mis manos, ya que agarras la seda para levantar el cuerpo y colocarlo en varias posiciones. También hubo mucho ensayo y error: varias personas en la clase también eran novatos, por lo que fue más un tutorial para mí y mis compañeros aspirantes a acróbatas que un verdadero entrenamiento. Pero aún así, la variedad de posiciones y secuencias logró involucrar partes de mi cuerpo diferentes a cualquiera de los entrenamientos antes mencionados. ¿Volveré a dar vueltas en el aire con regularidad (es decir, a agitarme, en mi caso) como una forma de quemar calorías? Probablemente no, pero lo recomendaría para los amantes del yoga, de los cuales yo no soy. Pero fue divertido, diferente y una oportunidad fotográfica seria, si es que alguna vez las hubo.

He recorrido un largo camino desde mis vueltas a la manzana. Desde ejercicios absolutamente extraños hasta entrenamientos que cambian la vida, la escena fitness de Los Ángeles garantiza una cosa con certeza: haytruly something for everyone.

¿Has probado estos o cualquier otro entrenamiento nuevo y moderno en tu ciudad? Cuéntanoslo en los comentarios a continuación.

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